9月24日の【世界一受けたい授業】を新川優愛さんが受講されます。

新川優愛さんと言えば、かわいくスタイル抜群でモデル、女優業をこなしています。

今回の授業では健康になるスーパー油や時短ダイエットで人気のファンクショナルトレーニングが紹介されます。

新川優愛さんにとっては興味津津の話ではないでしょうか。

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【世界一受けたい授業】のスーパー油で内から可愛く

油(オイル)と言って想像が付くのは、サラダ油やオリーブオイル、えごま油、亜麻仁油、ゴマ油など色々有ります。

健康のことを考えるとサラダ油より、オリーブオイルや亜麻仁油、えごま油を摂取した方が良いと言われていて、色んな種類のオイルが並んでいる家庭も多いのではないでしょうか。

しかし、本当のところは違いが良くわからないという方も多いハズ。

オイル
出典:https://welq.jp/27429

とりあえずサラダ油で作っていた野菜炒めをオリーブオイルで作ってみたり、熱に弱い亜麻仁油はサラダにかけて使うようにしたり。。。私も詳しくは分かりません。

『いっそ唐揚げもオリーブオイルで揚げてしまえば良いのか?』

などという乱暴な考えも出てきます。

その程度の知識しかない私には今回の授業は結構いい勉強になりそうです。

新川優愛
出典: http://lifepages.jp/sinkawayua-3393

しかも今回の授業は【食べて健康になるスーパーオイル】とうたっています。

そして、普段良くやる油の使い方は健康にダメージがあることを番組が実験で検証してくれているではありませんか。

モデル・女優業をされている新川優愛さんなら健康はもちろん、美肌に関する情報は是非とも聞いておきたい話のはずです。

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スタイルをキープするトレーニングとは

オイルの正しい使い方を入手したら、その後にはダイエットの授業もあります。

時短ダイエットとして人気のファンクショナルトレーニングも紹介されるので、身体の内側も外側からも綺麗になれるチャンス!

 

これもモデル・女優をされている新川優愛さんには嬉しい授業です。

 

ファンクショナルトレーニングは機能的に動く事を目的にしたトレーニングで、関節がよく動いて、バランス感覚があって、身体が安定している状態を作るトレーニングといったところでしょうか。

その為には、体幹トレーニングやストレッチといったすでにご存知の要素も取り入れた運動のようです。

新川優愛
出典:http://www.crank-in.net/person/162785/gallerylist

モデルさんで言えば、歩く時の動作の綺麗にし、ポージングをビジッと一発で決めるような運動を良くするって事ですね。

現在のスタイルの良さ&可愛さをキープするだけでなく、更に磨きをかける事が出来る今回の授業を喜んでいるのではないでしょうか。

 

もちろん、“健康的にいつまでもやりたいことをが出来る”身体は欲しいですから、是非、私生活に取り入れて活用してみてはいかがでしょうか?